„Dlaczego joga?” – książka o tym, jak oswoić się z jogą

„Dlaczego joga?” - książka o tym, jak oswoić się z jogą

„Dlaczego joga? Stań ze mną na macie” to książka, której bardzo mi brakowało, gdy zaczynałam własną przygodę z jogą. Wierzyłam we wszystkie możliwe mity, łącznie z tym, że na zajęciach trzeba się zwijać w precel. Jeśli myślisz o jodze, ale nie wiesz jak zacząć to „Dlaczego joga?” jest dla właśnie dla Ciebie!

CZYTAJ DALEJ

Pierwsze zajęcia w fitness klubie – jak się przygotować?

Pierwsze zajęcia w fitness klubie - jak się przygotować?

Wakacje to idealny moment, żeby zacząć swoją przygodę z zajęciami grupowymi! Kluby fitness, studia jogi i pilatesu święcą pustkami. Nie ma tłoku, a dzięki temu instruktor może poświęcić Ci dużo więcej uwagi. Do tego w wielu miastach organizowane są zajęcia na trawie i to ZA DARMO! To co, przekonałam Cię? Jeśli tak, to zapraszam do [...]

CZYTAJ DALEJ

Nie garb się! – czy taka uwaga może w ogóle pomóc?

Nie garb się! - czy taka uwaga może w ogóle pomóc?

Ile razy w dzieciństwie słyszałeś - „nie garb się”? A może to Ty jesteś rodzicem, który powtarza to w kółko swoim dzieciom? Mam nadzieję, że po tym artykule przestaniesz bezmyślnie wypowiadać te słowa. Zapraszam do lektury!

CZYTAJ DALEJ

Przy biurku – o czym będzie ten blog?

Przy biurku - o czym będzie ten blog?

Jesteś ciekawy, o czym właściwie będę tu pisać? Sądzisz, że będzie tylko o biurkach? Zapraszam Cię w takim razie do zapoznania się z moimi planami blogowymi!

CZYTAJ DALEJ