„Dlaczego joga?” – książka o tym, jak oswoić się z jogą

„Dlaczego joga?” - książka o tym, jak oswoić się z jogą

„Dlaczego joga? Stań ze mną na macie” to książka, której bardzo mi brakowało, gdy zaczynałam własną przygodę z jogą. Wierzyłam we wszystkie możliwe mity, łącznie z tym, że na zajęciach trzeba się zwijać w precel. Jeśli myślisz o jodze, ale nie wiesz jak zacząć to „Dlaczego joga?” jest dla właśnie dla Ciebie!

CZYTAJ DALEJ

„Trening w rytmie slow” – jak ćwiczyć w zgodzie ze sobą

„Trening w rytmie slow” - jak ćwiczyć w zgodzie ze sobą

Zastanawiałeś się kiedyś, jak to możliwe, że Twoi znajomi chodzą z przyjemnością na jogę, kiedy Ty wolisz wieczór na kanapie? Próbowałeś chodzić na siłownię, ale odpuściłeś, bo poczułeś, że to nie dla Ciebie? A może chcesz zacząć się ruszać, ale nie wiesz jak się za to zabrać? „Trening w rytmie slow” to książka, która [...]

CZYTAJ DALEJ

„Mocne plecy” – poradnikowy hit czy kit?

„Mocne plecy” - poradnikowy hit czy kit?

Opis i ilustracje książki „Mocne plecy. Proste ćwiczenia w służbie siedzenia” z miejsca przekonały mnie do lektury! Jak sądzisz, czy to był trafiony zakup? A może ogromne rozczarowanie? Zapraszam do przeczytania mojej recenzji, z której dowiesz się, co tak naprawdę myślę o tej książce.

CZYTAJ DALEJ

„Bądź online” – czy warto przeczytać?

„Bądź online” - czy warto przeczytać?

Planujesz stworzyć swoją własną stronę internetową? Myślisz, że to tajemna wiedza zarezerwowana tylko dla profesjonalistów? To jesteś w błędzie! Książka Oli Gościniak udowodni Ci, że stronę może stworzyć każdy. Nawet taka panikara jak ja! :)

CZYTAJ DALEJ